EMPATÍA
junio 13, 2021EMPATÍA
Es la capacidad para entender los sentimientos y las emociones de
una persona incluso cuando lo está pasando mal. Es la capacidad que tiene una
persona para ponerse en el lugar de otra.
Características de las personas empáticas
- Sensibilidad y sentir lo que otros sienten. Las personas empáticas son sensibles y entienden los
sentimientos de los demás.
- Les gusta escuchar. Escuchan de manera activa, es decir, no se limitan a
oír lo que la gente dice.
- No son extremistas. No creen que todo sea blanco o negro, saben que hay una
bonita gama de grises en medio.
- Son respetuosas y tolerantes. Las personas empáticas respetan las decisiones de los
demás, aunque ellos no hubiesen tomado esas mismas decisiones.
- Entienden la comunicación no verbal. Se fijan tanto en el lenguaje verbal como en el no
verbal. Atienden a gestos, miradas, inflexiones y tonos de la voz, etc.
- Creen en la bondad de las personas. Creen que la gente es buena por naturaleza.
- Pueden tener un estilo de comunicación pasivo. En ocasiones, el intentar entender a los demás puede
hacer que dejen de lado sus propios intereses y derechos.
- Hablan con cuidado. Intentan ser cuidadosos y expresarse con tacto teniendo
el menor impacto negativo en el otro.
- Entienden que cada persona es diferente. Comprenden que cada persona tiene unas necesidades y
que todos somos diferentes.
Beneficios de la empatía
Entre los principales se encuentran: ayuda a sentirte
mejor contigo mismo, ayuda en la resolución de problemas, desarrolla las
habilidades sociales, ayuda a tener respeto por el resto de las personas, ayuda
a conectar mejor con otras personas, sube la autoestima propia, nos hace ser
respetables, ayuda a ser justos, ayuda a no juzgar a otros, fomenta el
desarrollo emocional, contribuye a la inteligencia emocional, etc.
Te anexamos un video titulado "El valor de la empatía", para aprender a mirar la necesidad de los demás y hacer algo por ellos.
Referencia
Bados, A., y García, E. (2011). Habilidades Terapéuticas. Barcelona: Universidad de Barcelona.
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